Кемерово
Школа

Школа плавания. Четыре стиля

Будьте как рыба в воде
Дмитрий Дмитриев
Ксения Шаломенцева
Начало занятий
1 августа
Цель
Освоить 4 стиля плавания
Срок подготовки
Определяется индивидуально
Места тренировок:Бассейн "Сибирь", Радуга, бассейн школы №36
Цена за 12 занятий в месяц 

10 000 ₽

Места тренировок:Бассейн "Сибирь"Радуга, бассейн школы №36
Что в программе

Вы уже научились плавать кролем и хотите двигаться дальше? Комплексное плавание — то, что нужно. Вы освоите азы комплексного плавания — баттерфляй, спина, брасс, кроль — и продолжите работу над техникой и скоростью. После месяца интенсивных тренировок вы проплывете 100 метров комплексом и 1000 метров кролем.

1
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для приобретения и закрепления новых навыков плавания
Вы освоите базовые знания техник плавания брассом, баттерфляем, на спине и улучшите технику плавания кролем. После окончания программы вы будете чувствовать себя как рыба в воде.
1
2
от 1 до 3 занятий с тренером в неделю
В группе до восьми человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы, финальный заплыв уже входят в цену программы
Программа включает занятия с тренером, обучающие статьи и видео, наблюдение спортивного врача в течение всего курса, а также участие в отчетном финальном заплыве и бодром завтраке пловцов.
3
4
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
Очки, купальник — и для тренировок всё готово.
4
5
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором по любым вопросам
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
5
Расписание тренировок
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Сибирь"
бульвар Строителей, 47
Тренер
Время
Ксения Шаломенцева
Дипломированный тренер по плаванию. Отмечена благодарственными письмами от губернатора Кемеровской области за высокие спортивные достижения, большой личный вклад в развитие физической культуры и спорта в Кузбассе.
Level 3
Пн, Ср, Пт — 21:00
Радуга, бассейн школы №36
ул. Серебряный бор, 11-Б
Тренер
Время
Дмитрий Дмитриев
Дипломированный тренер. Кандидат в мастера спорта по плаванию. За пять лет в I Love Supersport научил плавать более 200 учеников. Лучший молодой тренер Кузбасса в 2012 и 2013 годах. Тренерский стаж – 12 лет.
Level 3
Пн, Ср — 20:30, Сб — 16:30
Наша методология
Упражнения на четыре стиля плавания

Комбинация специальных упражнений для осваивания и проработки новых стилей плавания.


Прогресс в кроле

Приятным бонусом к программа будет улучшение времени на дистанции в 1 км на финальном заплыве.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Финальный заплыв
Проплывите 100 метров комплексом

Проплывите свои первые — или лучшие — 100 метров комплексом и на закуску 1 000 метров кролем и зафиксируйте результат

Соревнуйтесь с самим собой

Финальный заплыв — не соревнование по плаванию, а ваше личное достижение

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Школа плавания. Четыре стиля
Будьте как рыба в воде
Включено в программу
от 4 до 12 занятий в месяц с тренером
Баттерфляй, спина, брасс, кроль
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Поддержка штаба
Финальный заплыв
Начало занятий
1 августа
Цель
Освоить 4 стиля плавания
Срок подготовки
Определяется индивидуально
Места тренировокРадуга, бассейн школы №36 (ул. Серебряный бор, 11-Б), Бассейн "Сибирь" (бульвар Строителей, 47)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 12 занятий в месяц 

10 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Если понадобится дополнительная экипировка, тренер вам обязательно сообщит.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

Школа плавания. Четыре стиля
Будьте как рыба в воде
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 12 занятий в месяц 

10 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

Пробуйте новое

Станьте «железным» человеком

Подготовьтесь и пробегите от 10 до 42,2 км