Кемерово
Школа

Школа плавания. Level 2

Совершенствуй технику для достижения своих плавательных целей
Дмитрий Дмитриев
Ксения Шаломенцева
Начало занятий
5 марта
Цель
Усовершенствовать технику
Срок подготовки
от 4х недель
Места тренировок:Бассейн "Сибирь", Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42, Радуга, бассейн школы №36
Цена за месяц обучения

10 000 ₽

Места тренировок:Бассейн "Сибирь"Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42Радуга, бассейн школы №36
Что в программе

Основной фокус — на совершенствовании техники. Вкладываться в то, чтобы научиться плавать эффективней — лучший выбор на данном уровне подготовки. На втором уровне увеличены объемы тренировок по сравнению с Level 1. Занятия по более интенсивной программе поможет вам проплыть километр кролем быстро и мощно, либо научиться покорять дистанцию значительно больше километра.

1
От 2 месяцев тренировок
Достаточный срок для закрепления навыков эффективного плавания
Если вы уже знакомы с техникой Total Immersion, эта программа сделает вашу технику совершеннее и эффективнее.
1
2
Три занятия с тренером в неделю
В группе до восьми человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Всё, что нужно, уже входит в цену программы.
3
4
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
С вас только очки, купальник/плавки — и для тренировок все готово.
4
5
Тренировки в Ленинском районе, на Лесной Поляне или на Радуге
Бассейн 25 м для спортивного плавания с арендованными под тренировки дорожками
Тренируйся где удобнее: Ленинский район, Лесная Поляна или Радуга
5
6
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через почту, мессенджеры или социальные сети
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
6
Наша методология
Углубление в методику Total Immersion

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил.


Анализ зон роста

Тренер уделяет особое внимание проблемным зонам техники каждого пловца. Прицельно работая над ними, вы улучшите технику плавания.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Место тренировок
Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42
ул. Щегловская, 2
Радуга, бассейн школы №36
ул. Серебряный бор, 11-Б
Бассейн "Сибирь"
бульвар Строителей, 47
Расписание тренировок
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Сибирь"
бульвар Строителей, 47
Тренер
Время
Ксения Шаломенцева
Дипломированный тренер по плаванию. Отмечена благодарственными письмами от губернатора Кемеровской области за высокие спортивные достижения, большой личный вклад в развитие физической культуры и спорта в Кузбассе.
Level 2
Пн, Ср, Пт — 21:00
Радуга, бассейн школы №36
ул. Серебряный бор, 11-Б
Тренер
Время
Дмитрий Дмитриев
Дипломированный тренер. Кандидат в мастера спорта по плаванию. За пять лет в I Love Supersport научил плавать более 200 учеников. Лучший молодой тренер Кузбасса в 2012 и 2013 годах. Тренерский стаж – 12 лет.
Пн, Ср — 20:30, Сб — 16:30
Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42
ул. Щегловская, 2
Тренер
Время
Ксения Шаломенцева
Дипломированный тренер по плаванию. Отмечена благодарственными письмами от губернатора Кемеровской области за высокие спортивные достижения, большой личный вклад в развитие физической культуры и спорта в Кузбассе.
Вт, Чт — 20:30, Сб — 18:30
Школа плавания. Level 2
Совершенствуй технику для достижения своих плавательных целей
Включено в программу
Четыре недели тренировок
Три занятия с тренером в неделю
Совершенствование техники
Видеосъемка и разбор вашей техники плавания
Поддержка штаба
Тренировки в Кемерово
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Начало занятий
5 марта
Цель
Усовершенствовать технику
Срок подготовки
от 4х недель
Места тренировокЛесная Поляна, бассейн Гимназии №42 (ул. Щегловская, 2), Радуга, бассейн школы №36 (ул. Серебряный бор, 11-Б), Бассейн "Сибирь" (бульвар Строителей, 47)
Стоимость
При оплате сейчас:
10 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 2?

    
Вы уже можете проплыть без остановки 1000 метров и хотите двигаться дальше. Вы занимались с тренером в бассейне до этого и хотите познакомиться с Total Immersion.

Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

Пробуйте новое

Стань «железным» человеком

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км