Кемерово
Абонемент

Swimpass

Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень.
Дмитрий Дмитриев
Ксения Макарская
Максим Устюжанин
Места тренировок:Бассейн "Сибирь"Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42Школа №78, Южный.
Места тренировок:Бассейн "Сибирь", Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42, Школа №78, Южный.
Цена за 4 занятия 

4 000 ₽

О программе

Вы будете тренироваться в мини-группах удобное для вас колличество раз в неделю по 60минут. Развивайте силу, выносливость, скорость и улучшайте технику в комфортном режиме и по выгодной цене. Количество занятий в месяц определяется вами. Выбирайте 12, 8, 4, или любое количество тренировок в месяц и готовьтесь с лучшими тренерами.

Вы не ограничены месяцем тренировок и можете продолжать тренироваться с группой и любимым тренером по абонементу столько, сколько необходимо.

Для кого

Вы уверенно проплываете 1000 м кролем за 23-30 минут и хотите плыть быстрее, работая над техникой, силой и выносливостью. Но нет времени ходить все 12 занятий. Выбирайте подходящее для вас количество занятий в месяц

Основа курса

Индивидуальный подход, работа над скоростными и силовыми качествами, мощностью гребка и особое внимание «узким» местам в технике плавания.

Финальный заплыв

Контролируйте свой прогресс каждые четыре недели. Тренер будет рядом и учтет результат в плане на следующий месяц.

1
Группы до восьми человек
Почувствуйте максимум внимания тренера
2
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы, финальный заплыв уже входят в цену программы
3
Индивидуальный подход
Каждая тренировка — работа над вашими сильными и слабыми сторонами в технике плавания
Контрольные заплывы

Тренируйтесь по абонементу Swimpass и оттачивайте технику столько времени, сколько необходимо. Каждый месяц фиксируйте прогресс на контрольном заплыве и идите к своим личным целям. Тренер будет рядом и даст наставления. Штаб и волонтеры запишут результаты, а друзья и родные будут болеть на бортике.

Методика
Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.


Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.


Использование инвентаря

На этом этапе тренер может включить в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами, трубкой — для развития силы и выносливости.


Расписание тренировок
Уровень
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Сибирь"
бульвар Строителей, 47/1
Тренер
Время
Дмитрий Дмитриев
Дипломированный тренер. Кандидат в мастера спорта по плаванию. За пять лет в I Love Supersport научил плавать более 200 учеников. Лучший молодой тренер Кузбасса в 2012 и 2013 годах. Тренерский стаж – 12 лет.
Level 2
Пн, Ср, Пт — 21:00
Осталось 2 места
Школа №78, Южный.
Юрия Двужильного, 12в
Тренер
Время
Максим Устюжанин
Дипломированный тренер по плаванию.Тренерский стаж 6 лет.
Level 2
Вт, Чт — 19:00, Сб — 17:00
Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42
ул. Щегловская, 2
Тренер
Время
Ксения Макарская
Дипломированный тренер по плаванию. Отмечена благодарственными письмами от губернатора Кемеровской области за высокие спортивные достижения, большой личный вклад в развитие физической культуры и спорта в Кузбассе.
Level 2
Вт, Чт — 20:00, Сб — 18:00
Места тренировок
Школа №78, Южный.
Юрия Двужильного, 12в
Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42
ул. Щегловская, 2
Бассейн "Сибирь"
бульвар Строителей, 47/1
Swimpass
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень.
Включено в программу
Выбирайте подходящее вам количество тренировок в месяц
Индивидуальный подход
Мини группа до восьми человек
Постановка техники плавания
Акцент на развитие скорости
Финальный заплыв и медаль
Бодрый завтрак и спортивное комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
10 ноября
Срок подготовки
Начни прямо сейчас
Места тренировокШкола №78, Южный. (Юрия Двужильного, 12в), Лесная Поляна, бассейн Гимназии №42 (ул. Щегловская, 2), Бассейн "Сибирь" (бульвар Строителей, 47/1)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 4 занятия 

4 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! И возможность оценивать прогресс каждые 4 недели тренировок. В назначенное время вы придете в бассейн, чтобы вместе с другими пловцами школы I Love Swimming проплыть свою контрольную дистанцию — 1000 метров. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

Swimpass
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень.
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 4 занятия 

4 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Присоединяйтесь к команде в соцсетях:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!

Пробуйте новое

Стань «железным» человеком

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км