Кемерово
Школа

Trail Running

Абонемент на тренировки по трейлраннингу с супертренером и супер руководителем Trail-направления.
Егор Ушаков
Начало занятий
1 сентября
Места тренировок:Кемеровские поля и леса
Цена за месяц подготовки

5 000 ₽

Места тренировок:Кемеровские поля и леса
Что в программе

Trail Runpass — это регулярные тренировки по пересеченной местности под руководством опытного тренера и в компании супер руководителя Trail-направления.

Trail Runpass не привязан к конкретному старту: трейл выбираете вы, а задача тренера — подвести вас к нему в оптимальной форме.

Выбирайте вдохновляющую цель и начинайте тренироваться уже сейчас.

Программа Trail Runpass предполагает два уровня подготовки: level 1 для тех, кто бегает полумарафоны и не имеет опыта в трейле, и level 2 для марафонцев и опытных трейлраннеров. Если вы сомневаетесь в выборе уровня, свяжитесь с нами и координаторы помогут выбрать нужную группу. Если же вы новичок в беге, рекомендуем сначала пройти ближайшую программу подготовки.

Выбери свою цель
Аltai Ultra Trail
Горный Алтай - в районе Мультинских озёр.

АЛТАЙ УЛЬТРА ТРЕЙЛ / ALTAI ULTRA-TRAIL® - соревнования по трейлраннингу (бегу по пересеченной местности), в 2020 году пройдут уже в 5-ый раз в Горном Алтае и впервые на новом месте - в районе Мультинских озёр. Бежать по тропам посреди дикой нетронутой природы, впитывать живую энергию гор Алтая и чувствовать, как расширяются границы твоих возможностей, - ни с чем не сравнимые ощущения, которые стоит испытать каждому бегуну. Первый горный ультрамарафон Сибири. Соревнования характеризуются значительной степенью автономности. Это позволяет называть гонку «самым «диким» трейлом России». Дистанции: 18 км (для начинающих), 39 км (для «продвинутых начинающих»), 71 км (для опытных бегунов) и 110 км (для самых сильных). Время прохождения таких дистанций занимает от 1,5 часов (18 км у самых быстрых бегунов) до 35 часов (110 км у самых медленных).

TAIGA TRAIL SERIES

Таёжные сибирские трейлы от организаторов Altai Ultra-Trail. Бег по естественной красоте родных мест. Прочищает мозг и проверяет тело на готовность к самым суровым испытаниям. 5 стартов. 4 времени года. 3 трейловых района: Зимний - Белый трейл - по просторам замёрзшего Обского моря. Белое безмолвие. Весенний - Майский трейл - по тропкам проснувшейся весенней Белокурихи. Красивая и непростая проверка предгорьями Алтая. Летний июльский - Ламповый кросс - ночной забег с фонариками по Бугринской роще (Новосибирск). Яркий кросс в летнюю ночь Летний августовский - Gesh Run Fest - Трехдневный трейловый фестиваль в Шерегеше. Летом эти склоны удивительнее, чем вы можете себе представить! Осенний - Октобертрейл - по свежему осеннему лесу, уже готовому встречать зиму. Мы не любим топтаться на одном месте, поэтому качество стартов - растёт, а маршруты и районы - меняются и добавляются!

LesPolyanaTrail
Кемерово

Крутой и одновременно уютный забег в городе-спутнике Лесная Поляна расположенном близ Кемерово. Удобная локация, и разнообразные трассы помогу вам прикоснуться к трейл и однозначно и сразу влюбиться.

Сибирский трейл
Томск

Серия великолепных треглав в Томске. 6 забегов в течение года с разной поверхностью и в разные погодные условия. Все сезоны.

Golden Ring Ultra Trail
Суздаль

GRUT — один из самых массовых и популярных трейловых стартов в России. Все дистанции частично проходят через основные достопримечательности Суздаля. Но большая чать трассы — это лесные дороги с естественными препятствиями, броды, местами горки и ровные участки вдоль реки. Дистанции: Т10\Т20\Т30\Т50\Т100 км.

Delicious Trail Dolomiti
Покола, Италия

Трейл в горах Италии с трассами потрясающей красоты в один круг: 22 км с набором высоты 1300 метров и 38 км с набором 2400 метров. Трейл проходит в даты фестиваля The Delicious Festival Dolomiti, цель которого погрузить участников в культурное, историческое и гастрономическое наследие Кортина-д'Ампеццо. Девиз старта: HORIZONS OF YOUR SOUL

Sport-Marafon Trail
Калужская область, Никола-Ленивец

Этот трейл идеально подходит начинающим трейлраннерам, а также ценителям современного архитектурного искусства. Каждая дистанция трейла проложена в один круг и начинается в арт-парке «Никола-Ленивец». На маршрутах вас ждут лесные тропы и дороги, которые проходят в тоннелях листвы, без зарослей и буреломов, без болотистой местности и грязных участков «по колено». Дистанции: 10\35\56\106 км.

Crazy Owl Night, 2020
Переславль Залесский, Плещеево озеро

Рок-н-Ролл, ночь, свет налобных фонарей, вереница света, уникальные, мистические места, тишина, одиночество, рассвет и торжество духа и силы воли! Ночной трейл Crazy Owl Night стартует в 00:00 часов для всех дистанций: полумарафон и 50 км. Все финишеры на 50 км получают официальную оценку ITRA международной ассоциации Trail Running.

Особенности программы
Персональные задания

Тренер знает, к какому именно старту вы готовитесь — дистанцию и оставшееся время до забега, а также учитывает ваш беговой опыт и исходя из этого корректирует задания на тренировке, чтобы вы добились максимального прогресса к дате старта.


Trail First

Trail First — методология тренировок, разработанная опытными тренерами-трейлраннерами I Love Running. Методология основана на комплексном подходе: техника трейлового бега, адаптация бегуна к специфической нагрузке во время бега по пересеченной местности, учет особенностей трассы на выбранной вами гонке.

Тренер будет следить за вашей техникой, корректировать ее, чтобы вы были готовы к любым сюрпризам на дистанции.


Бег по пульсу

Тренировки проходят по пересеченной местности и включают бег по горкам, во время которых особенно важно следить за своим состоянием. Тренер подскажет, в какой пульсовой зоне необходимо выполнять каждое задание. Вы будете получать ту нагрузку, которая необходима именно вам.


Результаты наших учеников

I Love Supersport Running — первая в России и крупнейшая в мире школа бега для взрослых. За шесть лет мы обучили правильному бегу более 40 000 человек. Многие прошли путь от дивана до горных марафонов и круто поменяли свою жизнь. В 2015 году на Юнгфрау от России ездило менее 10 человек. В следующие годы наша школа подготовила к этому забегу более 100 человек. Они преодолели одну из сложнейших и красивейших дистанций в мире. Вы тоже так можете.

Станьте частью нашей большой беговой семьи!


1
Три тренировки в неделю
Два занятия с тренером в манеже и одно занятие на пересеченной местности с супер трейлраннером.
2
Домашние тренировки
Задания для наработки объема и укрепления мышц
3
Сервис
Поддержка координатора, возможность тренироваться в любом из 54 филиалов
4
Команда
Новые знакомства с единомышленниками
5
Пакет ученика
Сумка, футболка, мотивационная карточка, скидки у партнеров
Расписание
Место тренировок
Тренер
Время
Кемеровские поля и леса
Кемеровские поля и леса
Тренер
Время
Егор Ушаков
Вт, Чт — 19:00, Вс — 08:00
Trail Running
Абонемент на тренировки по трейлраннингу с супертренером и супер руководителем Trail-направления.
Включено в программу
Три занятия в неделю
Постановка техники бега
Домашние тренировки
Достижение личной цели
Удобные места занятий
Обучающие материалы
Поддержка штаба
Комьюнити
Начало занятий
1 сентября
Места тренировокКемеровские поля и леса (Кемеровские поля и леса)
Стоимость
При оплате сейчас:
5 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе?

    Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.

  • Предусмотрена ли медицинская поддержка в течение срока действия абонемента?

    В течение всего срока действия абонемента для учеников предусмотрены специальные условия в I Love Supersport Health.

  • Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента?

    Свяжитесь со штабом, и решение найдется.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников школы I Lone Running?

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Сколько длится тренировка?

    В среднем, полтора часа.

Trail Running
Абонемент на тренировки по трейлраннингу с супертренером и супер руководителем Trail-направления.
Стоимость
При оплате сейчас:
5 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы бега:
Беговая рассылка

Полезные письма: советы беговых профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!

Пробуйте новое

Освойте технику езды на шоссейном велосипеде

Плавание — лучший антистресс. 
Восемь бассейнов для занятий 
и профессиональные тренеры