Лыжная Школа
Вы хотите научиться кататься на беговых лыжах с нуля, улучшить беговую форму к весне или попробовать новый вид спорта. Курс длится 4 недели, 8 занятий с тренером по 90 минут. В конце курса контрольный старт и ваша первая лыжная медаль.
Level 2
Программа тренировок для тех, кто уже прошел Level 1 или занимался с тренером раньше и может легко проехать 5-7 км без остановки. Основной фокус — на совершенствовании техники лыжного хода и увеличение объема тренировок по сравнению с первым уровнем.
Программа Masters подойдёт тем, кто уже освоил Level 2, или может свободно проехать не менее 15 км без остановки. Основной фокус — развитие выносливости, силы и техники для уверенного преодоления дистанций длинной 30-50 км.
Вам очень хочется заниматься лыжами, но есть время только в выходные? Есть решение - программа выходного дня. Одна тренировка в неделю для базовых навыков и развития умения кататься на лыжах. 8 тренировок длится базовый курс и в конце вас ждет старт и медаль!
Полезные письма: советы профессионалов лыжного спорта, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!